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偷偷告訴你:讓身體自然香的秘訣
2014-12-1

偷偷告訴你:怎樣吃東西讓身體自然香

中國體香最迷人的女人是誰?答案是—香香公主。傳說她體有幽香,不施香料而自發香氣,因此迷住了乾隆被封為香妃。有人做過實驗,不同國家的女人,體香也有萬種風情。例如,法國女性有酪香味、英國女性是藕香味、瑞典女性帶木槿香味、德國女性散發出香木味、而美國女性則是藻香味等。
這可能與她們的飲食習慣大有關係—外國人說You are what you eat !

★要有體香先排毒
經常做一些身體排毒,避免身體酸性環境形成,就可以有效地去除身體異味,使身體清新、清爽。多吃有排毒功效的食物。如木瓜、黑棗、黑木耳、綠豆都具有清潔血液促進排毒的作用,而海帶、紫菜等能夠幫助排出放射性元素。
★飲食要注意 (少肉食)
偏重肉食者體質會呈酸性,代謝過程中產生的乳酸、尿酸等酸性物質含量相應增加,這些物質隨汗液來到皮膚表面產生異味。
★「鐵」定「鎂」麗讓你香噴噴
富含鐵的食物如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等,進入胃後與鹽酸結合,變成氯化亞鐵,可散發出春菊香氣。當所食用的食物富含鎂時,令人精神飽滿,散發出杏香,此類食物有玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等。
★你今天「花吃」了沒
據說香香公主體香的秘密就是在吃花,鮮花不僅可以殺菌,裡面含有的芳香物質也可以通過汗腺揮發。
以下提供四種可食花種給你們:桃花、茉莉、杏花、桂花
․桃花:從桃花中提取的植物激素,有促進末梢血液循環的特殊作用,食用可使人體散發桃花香氣。
․茉莉:有增香美容之效,還能清心明目,還可令肌膚流溢生香。
․杏花:杏花、杏蕾等都富含鎂,可使皮膚白而潤,散發杏香。
․桂花:常飲桂花茶可美白肌膚,還可消除口臭,使體味芳香。