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你所不知道的流汗(上)
2015-4-23

對於「流汗」總是有一些不同的意見,讓阿編來解答你們一些疑惑吧!?

迷思一:汗水本身會臭?

真相:汗水本身是沒有味道的。
任何味道其實都是附著在我們身體上的細菌所引發的-它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂類,從你的腋下開始延伸,漸漸滋長。

迷思二:汗水造成黃漬?

真相:「汗水是乾淨的。」
「但是當它和細菌和人的脂肪結合時,就會產生黃漬在衣服面料上。」紐約的臨床皮膚科教授Jeannette Graf說。

迷思三:流汗可以排除毒素?

真相:身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。
如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆,那就繼續「烤」下去吧!只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。

迷思四:流汗有助減重?

真相:你流的每分汗水都是水的重量。
「等到你下次再喝上一杯水,那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教授David M. Pariser說道。